Susamın Faydaları Nelerdir?

• Kan basıncını dengeli duruma getiren susam sık olarak tüketilirse kalp hastalıkları önlenir.
• Kemik sağlığına destek yaratması önemli bir susam faydası şeklinde görülebilir. 
• Vitaminler yönünden zengin bir gıda olduğu için susam tüketimi sonucunda anksiyete sorunları azalır ve ruh sağlığı olumlu yönde etkilenir.
• Susam göz sağlığını da destekleyici maddeler içerir. Böylelikle daha iyi ve net görebilmek mümkün hale gelir.
• Solunum yollarını rahatlatması sayesinde astım türü hastalıkların olumsuz etkilerini azaltır.
• Ağız sağlığını olumlu yönde etkileyen susam ile diş eti ve dişler güçlenir.
• Susam genel anlamda metabolizmayı güçlendirir ve daha enerjik hissedilmesini sağlar.
• Yüksek oranda lif içerdiği için sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
• Kronik duruma gelmiş eklem ağrılarının rahatlaması için susam tüketmek yararlı bir tercihtir.